評估包含的範圍非常非常的廣......
如果你都沒有這樣做的，趕快稍微補充一下！
然後開始在每天的練習以及每次的訓練規劃都加入評估這個步驟吧！！！
第四集：洞悉訓練當中，評估的重要性！
https://www.youtube.com/watch?v=yoI35-N-_DY
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